Индивидуальная
работа
Этот формат подходит, если вам нужен ясный старт, но не требуется длительное сопровождение. Консультация помогает навести порядок, увидеть первоочередные шаги и понять, в каком направлении двигаться дальше.
Формат
- Одна онлайн-встреча для обсуждения
- PDF-протокол с рекомендациями: что важно изменить, на что обратить внимание и с чего начать.
Консультация
Персональный разбор вашего состояния, целей и образа жизни с последующими рекомендациями по поддержке цикла, гормонального баланса и общего самочувствия.
Что входит?
- После оплаты в Личном кабинете необходимо заполнить анкету здоровья.
- Встречаемся онлайн и разбираем ваш запрос, мои рекомендации.
- В зависимости от задач в рекомендации входят: питание, нутрицевтики, информация о стресс-менеджменте, организации сна, физической активности.
- В течение нескольких дней вы получаете PDF-протокол встречи.
- Формат НЕ включает дальнейшую переписку и разбор новых вопросов.
Кому актуально?
- Кто хочет понять, как поддержать женское здоровье через образ жизни.
- Уже имеет диагноз или неприятные симптомы, но ищет дополнительную поддержку помимо назначений врача.
- Хочет получить второе мнение и ясный план действий.
- Готова самостоятельно внедрять рекомендации без поддержки извне.
Дополнительные опции
- Определение списка необходимых анализов + разбор результатов на видео-встрече (20 мин) 5700 руб.
- Составление индивидуального плана нутрицевтической поддержки (файл с подбором препаратов) 2900 руб.
- Рекомендации по питанию (файл со стратегией питания) 2900 руб.
- Видео-встреча по подбору домашних процедур + файл с описанием (20 мин) 5700 руб.
- Совместное онлайн-занятие: подбор йогатерапевтических упражнений (40 мин) 7600 руб.
- Запись индивидуального видео-урока для самостоятельной практики (продолжительность 20 мин) 3800 руб.
- Дополнительно плюс ещё 1 месяц информационной поддержки (возможность задать ещё 5 вопросов) 1900 руб.
Как сохранить молодость и здоровье в любом возрасте?
Я — Татьяна Гшвенд, преподаватель женской гормональной йоги, нутрициолог здорового образа жизни, автор онлайн-курсов о репродуктивном здоровье женщины.
Изученные мною методики по сохранению женского здоровья активно практикую сама, поэтому знаю, что они действительно работают.
Изученные мною методики по сохранению женского здоровья активно практикую сама, поэтому знаю, что они действительно работают.
Практикую йогу с
2005
Преподаю для женщин >
года
12 лет
Автор
Мама
10
5-х
детей
онлайн-курсов